Höstens clinc, Föreläsningen "En mental sporre"

Måndag den 25/9 kl 18.00 är vi glada att meddela att Johanna Lassnack kommer hit.

”En mental sporre” är en uppföljning på föregångaren ”Vad händer under hjälmen” och är inriktad på tävling. Den handlar om hur man skapar ett mentalt system, hur man förbereder sig på absolut bästa sätt och hur man lär sig hantera nervositet inför en prestation.

Föreläsningen handlar också om hur man lär sig hålla fokus och prestera under press.

Föreläsningen rör också de mjukare delarna så som bemötande, hantera sociala medier och hur man går sin väg i vår utmanade sport och hur man man tänka för att inte jämföra sig och förminska sig själv.

Föreläsningen riktar sig till alla ryttare i alla åldrar på alla nivåer. Föreläsningen håller på i ca 1.5-2h.

För alla våra ridande elever på häst och på ponny från M3 erbjuder vi nu höstens teoriclinic, måndag den 25/9 kl 18.00-19.30.

Övriga medlemmar är välkomna till en kostnad av 300kr. Icke medlemar (i mån av plats) 500kr.

Försäljning av fika sker på plats.

PLATS: Allaktivitetshuset i Saltskog, Barrtorpsvägen 1A, 151 48 Södertälje

Anmäl dig här! Länk till annan webbplats.

Läs gärna mer om Johanna och föreläsningen här. Länk till annan webbplats.